숄더브릿지
더 클래식500, 연예인들 몸매 비법 기구 필라테스가 뜬다!
“연예인들의 명품 바디라인 따라 잡는 법”
최근 MBC 수목드라마 '남자가 사랑할 때'에서 선보인 최정안의 명품 몸매가 화제다. 이에 그녀가 직접 선보인 신기한 필라테스 기구에도 관심이 쏠리고 있는데 기구 필라테스는 채정안은 물론 한채영, 손예진 등 연예인들의 몸매와 김연아의 근육을 단련하는 일등비결로 알려지면서 더욱 주목을 받고 있다.
광진구 자양동에 위치한 더 클래식 500 피트니스 센터에는 다양한 필라테스 기구들이 마련되어 있다. 척추와 허리를 강화운동인 롤업과 허벅지 강화 운동인 숄더 브릿지 외에도 필라테스 전문 기구를 통해 근육을 체계적으로 단련할 수 있다. 또한 미국 뉴욕에 있는 클래식 파워 필라테스 기관에서 발급한 자격증을 보유한 전문 강사진의 일대일 지도를 받을 수 있는 것도 장점이다.
더 클래식 500 필라테스 강사는 “5월은 여름 바캉스 시즌을 대비한 몸매 만들기에 가장 적당한 시기” 라며, “허리와 골반 등 몸 속 깊숙한 곳에 있는 코어 근육을 단련하면 다른 부위의 근육들이 잡히는데도 도움을 줘 빠른 시간 내 다이어트 효과는 물론 자세 교정까지 가능하다” 고 말했다.
롤업
한편, '더 클래식 500' 피트니스 센터는 다양한 테마의 운동 공간을 갖추고 있다. 필라테스 존 외에도 세계적인 운동 장비인 테크노짐(Technogym)을 비롯, 전문 트레이너와의 일대일 맞춤식 운동을 할 수 있는 PT존과 재즈댄스, ABT, 에어로빅을 할 수 있는 GX 룸 등으로 구성되어 있다. 쾌적한 공간에서 최신식 시설을 바탕으로 몸매와 건강을 동시에 관리 할 수 있다. (문의 02-2218-5800)
